網誌
2019-03-25 09:27

樂齡長者運動多

識㨂識做快樂多

帶氧運動消脂肪

心臟健康氣道爽

 

運動與你何相干?

一次嘗試便難忘

活動流汗一身爽

識㨂運動常健康

 

資料來源 :

衛生署 長者健康服務網站

衛生署《開展運動之旅》小冊子

2019-02-25 10:16

#食得健康在我手

#高油高脂不進口

#鹹魚梅菜要夾走

#新鮮食物至落口

 

#青菜瘦肉多兩嚿

#清茶淡水是潮流

#無鹽乾果香滿口

#長命百二樂悠悠

2019-02-14 11:18

#預防季節性流感你要知

 

#病毒每年會變身

#年年打針更放心

 

#個人衛生要留神

#為人為己倍安心

 

#通風清潔唔少得

#家人健康樂滿分

 

#衛生做多一小步

#家人健康一大步

 

2019-01-08 18:23

      抑鬱症是一種很常見的情緒病,根據世界衛生組織在二零一八年發佈的資訊,全球有超過三億人患有不同程度的抑鬱症。約每二十人便有一人是抑鬱症患者,而且遍佈於不同的年齡層。任何人都有機會患上抑鬱症,因此我們要多了解抑鬱症的成因、徵狀、治療。

 

成因