網誌
2019-09-09 17:18

年輕跌倒小意思,

年老跌倒大件事。

 

體能視聽不壯健,

助行器具長伴隨。

藥後易暈或易睡,

慢慢移動穩不跌。

 

天陰室內無亮光,

開燈明亮見路廣。

浴室用後滑又濕,

防滑地墊不可少。

 

2019-08-06 10:48

《認識老年抑鬱症》

 

老年抑鬱你可知?

心有不快不可恥。

生活常變難擔當,

壓力如山淚兩行。

患病孤苦無所依,

心中苦愁你可知?

老當益壯應自強,

人生歷練智慧長。

 

飲食均衡營養夠,

運動充足體魄強。

2019-06-05 19:47

#麻疹來襲快又急,學會預防唔少得

#空氣傳播可感染,發燒紅疹眼紅紅

 

#病毒潛伏可數週,保持警惕要留神

#注射疫苗最安全,潔手、掩口更防菌

 

#環境清潔要小心,高危地區勿停留

#預防措施做到足,麻疹無法入你屋

2019-06-05 19:52

預防勝於治療,讓我們一起學好防暑神功去迎接夏天吧

 

衣物色淺又通爽,散熱效果上兩檔

夏日炎炎流汗多,時刻補水切勿拖

咖啡酒精可利尿,儘量少飲方為妙

烈陽底下體力耗,劇烈運動避免做

早晚清涼體力保,運動效果更加好

室內翳焗頭暈暈,空氣流通至醒神